Om boken
Blev det lite för mycket i fredags? Funderar du över ditt drickande? Eller har du en närstående med alkoholproblem?
Promilleboken är en handbok för personer med riskbruk av alkohol och deras anhöriga. Genom att följa bokens rekommendationer kan du lägga grunden till ett hälsosamt förhållande till alkohol.
I boken blandas fakta med personliga övningar.
Denna uppdaterade version av boken är en pdf-fil som du kan ladda ner till din dator, telefon eller surfplatta. Du kan också skriva ut den.