Hej och välkommen!
Jag är glad att du är här.
Du är på väg att lära dig mer om hur alkohol fungerar och hur man kan dricka hållbart.
I kursen får du ett skräddarsytt verktyg som du kan använda för att minska din egen risk.
Du får helt anonymt och i din egen takt ta reda på vilken risk ditt drickande innebär just nu och vad du kan göra åt det.
Kursen motsvarar cirka fem coachingsamtal.
I den här kursen svarar vi på frågorna:
- Hur utvecklas alkoholproblem?
- Vad är alkoholism?
- Hur kan man veta om man redan har utvecklat problem?
- Hur mycket kan man dricka?
- Vad kan jag göra för att minska min egen risk?
Välkommen hit!
/Anna
Kursen var lätt att ta till sig.
Tydlig och informativ.
Anna har ett trevligt, informativt och underhållande sätt att förmedla fakta.
Jag fick många aha-upplevelser och har fått en ökad förståelse kring hur man dricker på ett hållbart sätt.
Alla borde gå den här kursen. Nu vet jag hur mycket jag bör dricka för att inte ska skapa problem för mig själv eller andra.
Kursplan för onlinekursen
Glasklart - Drick smartare
- Del 1:1 Introduktion och pinsam anekdot (8:44)
- Del 1:2 Övning - Vad är viktigast för mig i livet? (8:52)
- Del 1:3 Orealistisk optimism - 8,23 minuter (8:23)
- Del 1:4 Riskreduceringsmodellen - 12,60 minuter (12:59)
- Del 1:5 Sociala och psykologiska risker - 5,25 minuter (5:25)
- Del 1:6 Sociala problem och risker - 10,49 minuter (10:48)