Hej!
Jag heter Anna Sjöström och är Promilletanten.
I den här kursen svarar jag på frågor som du kanske har:
Hur mycket kan man dricka?
Dricker jag för mycket?
Vad kan jag i så fall göra åt det?
En av mina superkrafter är att jag kan prata så folk förstår.
Utan pekpinnar och med glimten i ögat lär jag ut hur alkohol fungerar. Du får sanning och kunskap men också verktygen för att kunna göra medvetna val, oavsett om du idag dricker mycket eller lite.
Istället för att prata så mycket om alkoholproblem fokuserar jag på det som händer innan det blir problem eller ett beroende. För det går faktiskt att förebygga problem. Det som behövs är rätt information vid rätt tidpunkt. Hur dricker man hållbart? Vid hur många centiliter eller glas börjar min konsumtion bli för hög? Är det bättre att bara dricka på helgen eller är det okej att ta ett glas varje dag? Det här är några av frågorna jag besvarar i denna kurs.
Kursen var lätt att ta till sig.
Tydlig och informativ.
Anna har ett trevligt, informativt och underhållande sätt att förmedla fakta.
Jag fick många aha-upplevelser och har fått en ökad förståelse kring beroende.
Nu förstår jag hur det har blivit som det har blivit.
Alla borde gå den här kursen. Nu vet jag hur mycket jag bör dricka för att inte ska skapa problem för andra. Och mig själv. Dags att förändra...
Kursplan för onlinekursen
Glasklart - Drick smartare
- Del 1:1 Introduktion och pinsam anekdot (8:44)
- Del 1:2 Övning - Vad är viktigast för mig i livet? (8:52)
- Del 1:3 Orealistisk optimism - 8,23 minuter (8:23)
- Del 1:4 Riskreduceringsmodellen - 12,60 minuter (12:59)
- Del 1:5 Sociala och psykologiska risker - 5,25 minuter (5:25)
- Del 1:6 Sociala problem och risker - 10,49 minuter (10:48)