Hej och välkommen!
Jag heter Anna Sjöström och är Promilletanten.
I den här kursen svarar jag på frågor som du kanske har:
- Hur mycket kan man dricka?
- Dricker jag för mycket?
- Vad kan jag i så fall göra åt det?
Jag är glad att du är här.
Du är på väg att lära dig mer om hur alkohol fungerar och hur man kan dricka hållbart.
Målet med kursen är du ska förstå hur mycket just du eller din vän kan dricka och vid vilken mängd risken för problem ökar. Vi går också igenom hur resan från en lågriskkonsumtion till ett alkoholberoende kan se ut. Du kommer få sanning och kunskap men också verktygen för att kunna göra medvetna val, oavsett om du idag dricker mycket eller lite.
Kursen var lätt att ta till sig.
Tydlig och informativ.
Anna har ett trevligt, informativt och underhållande sätt att förmedla fakta.
Jag fick många aha-upplevelser och har fått en ökad förståelse kring hur man dricker på ett hållbart sätt.
Alla borde gå den här kursen. Nu vet jag hur mycket jag bör dricka för att inte ska skapa problem för mig själv eller andra.
Kursplan för onlinekursen
Glasklart - Drick smartare
- Del 1:1 Introduktion och pinsam anekdot (8:44)
- Del 1:2 Övning - Vad är viktigast för mig i livet? (8:52)
- Del 1:3 Orealistisk optimism - 8,23 minuter (8:23)
- Del 1:4 Riskreduceringsmodellen - 12,60 minuter (12:59)
- Del 1:5 Sociala och psykologiska risker - 5,25 minuter (5:25)
- Del 1:6 Sociala problem och risker - 10,49 minuter (10:48)