Hej och välkommen!
Vad fint att du är här 😀
Jag heter Anna Sjöström och har hjälpt människor att dricka smartare i mer än trettio år. Precis som du gillar jag att lära mig nya saker och avskyr pekpinnar.
I den här forskningsbaserade kursen får du helt anonymt och i din egen takt ta reda på vilken risk ditt drickande innebär just nu och vad du kan göra åt det.
Innehållet i utbildningen bygger på "the Life-Style Risk Reduction Model of Prevention" som skapades på 1980-talet i USA. Sedan starten har utbildningen hjälpt tiotusentals människor att minska sin risk för alkoholproblem.
Kursen motsvarar cirka fem coachingsamtal.
Du får svar på frågorna:
- Vad är alkoholism?
- Hur kan man veta om man dricker för mycket?
- Har jag en ökad genetisk risk för att utveckla problem?
- Hur mycket kan man dricka?
- Vad kan jag göra för att minska min egen risk?
Välkommen hit!
/Anna
" Kursen var lätt att ta till sig.
Tydlig och informativ.
Anna har ett trevligt, informativt och underhållande sätt att förmedla fakta."
" Det enda som var dåligt med den här kursen var att jag borde ha gått den för länge sen.
Då hade jag sluppit få massa problem."
"Alla borde gå den här kursen. Nu vet jag hur mycket jag bör dricka för att inte ska skapa problem för mig själv eller andra."
Kursplan för onlinekursen
Glasklart - Drick smartare
- Del 1:1 Introduktion och pinsam anekdot (8:44)
- Del 1:2 Övning - Vad är viktigast för mig i livet? (8:52)
- Del 1:3 Orealistisk optimism - 8,23 minuter (8:23)
- Del 1:4 Riskreduceringsmodellen - 12,60 minuter (12:59)
- Del 1:5 Sociala och psykologiska risker - 5,25 minuter (5:25)
- Del 1:6 Sociala problem och risker - 10,49 minuter (10:48)