Hej och välkommen!
I den här kursen svarar vi på frågorna:
- Hur mycket kan man dricka?
- Dricker jag för mycket?
- Vad kan jag i så fall göra åt det?
Jag är glad att du är här.
Du är på väg att lära dig mer om hur alkohol fungerar och hur man kan dricka hållbart. Kursen innehåller inte pekpinnar och dömer ingen, den berättar bara hur det funkar och vi lovar dig en hel del humor och igenkänning.
Kursen innehåller fyra delar med olika föreläsningar och några övningar. Den totala tiden för materialet är ca 2,5 timme men vi rekommenderar ordentliga pauser mellan delarna, gärna en dag eller ett par emellan. Du har full tillgång till kursen i 3 månader så du har tid och du kan se om den hur många gånger du vill.
Välkommen in och lyssna!
/Anna
Kursen var lätt att ta till sig.
Tydlig och informativ.
Anna har ett trevligt, informativt och underhållande sätt att förmedla fakta.
Jag fick många aha-upplevelser och har fått en ökad förståelse kring hur man dricker på ett hållbart sätt.
Alla borde gå den här kursen. Nu vet jag hur mycket jag bör dricka för att inte ska skapa problem för mig själv eller andra.
Kursplan för onlinekursen
Glasklart - Drick smartare
- Del 1:1 Introduktion och pinsam anekdot (8:44)
- Del 1:2 Övning - Vad är viktigast för mig i livet? (8:52)
- Del 1:3 Orealistisk optimism - 8,23 minuter (8:23)
- Del 1:4 Riskreduceringsmodellen - 12,60 minuter (12:59)
- Del 1:5 Sociala och psykologiska risker - 5,25 minuter (5:25)
- Del 1:6 Sociala problem och risker - 10,49 minuter (10:48)